13594780157 bubbling@163.com 礼拜一 - 礼拜五: 9am to 6pm
建立专业的游泳训练营地,提供集中式培训服务;
提供游泳健康体验活动,包括水疗、盲人泳等特殊体验;
针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程,包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等;
为有意向成为游泳救生员的人提供培训;
提供游泳安全知识和技能培训,包括急救和救生技能;
负责游泳比赛现场的安全保障和协调工作;
游泳后应及时淋浴、擦干身体,补充足够的水分,并做好肌肉放松与保养。
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
游泳可以消耗大量热量,有助于减肥瘦身。
游泳前应该进行适当的热身运动,以准备身体进行游泳运动。
游泳课程可以提供儿童游泳、成人游泳、健身游泳、比赛游泳等不同类型的课程。